本期节目请到的嘉宾是吴思平。主题是《知“足”常乐》。主要介绍你会泡脚吗，泡脚的功效，山楂红枣鲫鱼汤的制作方法等相关内容。

吴思平：广州省中医院理疗科主任、主任医师。

靓汤推荐：山楂红枣鲫鱼汤：鲫鱼+山楂+红枣+姜片。

足底脚拇指位置对于人体头部。

耳鸣、头疼等症状可用指关节按摩脚拇指部位。

近视眼、老花眼症状可按摩除拇指外四指部位。

肩周炎、肩膀疼痛症状可按摩足底外侧部位。

咳嗽、心肺等症状可按摩足底脚掌上半部位。

胃肠功能不良症状可按摩足部足宫部位。

月经不调可按摩足部足底部位。

颈部酸胀等症状可按摩足部内侧部位。

按压出现气体状代表相应器官出现劳损或循环问题。

按压出现颗粒状代表相应器官有炎症或结石问题。

按压出现块状代表胃肠功能或痔疮等问题。

按压出现长条状代表陈旧性病变或肌肉创伤问题。

专家提示：赤脚走鹅卵石对身体有很好的保健作用，但是年纪稍大的老年朋友时间不宜过长，帕金森、中风及糖尿病患者不适合走鹅卵石路。